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O celular pode estar deixando sua mente em alerta. Veja 7 hábitos comuns e como ajustar a rotina
Seu celular pode estar mostrando mais do que memes e recados: alguns padrões de uso sinalizam ansiedade, bagunçam o sono e deixam a mente em alerta. Entenda 7 comportamentos comuns e como ajustar a rotina sem demonizar a tecnologia.
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